Коуч, працюю за стандартами ICF
Я працюю з людьми, які опинилися в точці змін, внутрішньої втоми чи вибору - і хочуть краще почути себе, зрозуміти свої бажання та рухатися далі у власному темпі.
Моя робота - це уважний діалог, ясність без тиску та підтримка в пошуку рішень, які народжуються зсередини, а не нав’язуються ззовні. Я вірю в кожного свого клієнта й у потенціал, який уже в ньому є.
Коучинг - це партнерство двох дорослих людей, у якому клієнт є експертом у своєму житті, а коуч відповідає за процес і простір для змін.
Якщо вашого запиту немає серед прикладів, ми можемо обговорити його на установчій сесії, щоб зрозуміти, чи є коучинг для вас доречним форматом.
Для більш глибоких і стійких змін потрібен час. Саме регулярна робота протягом 1–6 місяців дозволяє не лише отримати інсайти, а й поступово інтегрувати нове бачення та рішення в реальне життя.
Коучинг - це процес, у якому важливі послідовність і регулярність. Під час довгострокової роботи клієнт має можливість повертатися до своїх запитів, спостерігати за змінами, пробувати нові дії та рухатися вперед у власному темпі.
Саме тому я працюю у форматі довгострокового коучингу - пакетами з 4–12 сесій, а не у форматі разових зустрічей. Необхідна кількість сесій узгоджується індивідуально, залежно від запиту клієнта.
Формат сесій:
Запис на коучинг можливий після установчої сесії, на якій ми знайомимося, уточнюємо запит і визначаємо, чи підходить вам формат коучингової роботи.
Запис на коучинг починається з установчої сесії.
Установча сесія триває 30 хвилин, під час яких ми:
Одна коуч-сесія
Для точкового запиту або підтримки між контрактами.
Вартість
1 500 грн
Контракт із 4 сесій
Оптимально для чіткого запиту на 1 місяць.
Вартість
6 000 грн
Контракт із 8 сесій
Системна робота з кількома цілями.
Вартість
11 500 грн
Контракт із 12 сесій
Довготривала трансформація та підтримка.
Вартість
17 000 грн
Гортай вбік →
Після установчої сесії у вас буде час спокійно обдумати й прийняти рішення, чи готові ви йти в коучинг саме зі мною.
Установча сесія є безкоштовною.
Мій підхід — м’яка сила, емпатія та повага до людини.
Я працюю без тиску, оцінок і готових рішень, створюючи безпечний простір для усвідомлення, вибору та змін.
7 років досвіду у сфері продажів та роботи з людьми.
Я вмію вибудовувати міцні, довготривалі стосунки з клієнтами, добре відчуваю їхній контекст і розумію, як працювати з цілями, відповідальністю та результатами.
Поєднання коучингу та психологічної глибини.
Мій підхід базується не лише на досягненні цілей, а й на розумінні внутрішніх процесів. Завдяки навчанню в гештальт-підході та тілесно-орієнтованій терапії я працюю глибше - з емоціями, станами та реальними змінами.
Уважна присутність і повага до темпу клієнта.
Я підтримую в складні моменти та допомагаю зберігати фокус, не форсуючи процес і не порушуючи внутрішній ритм людини.
Живий інтерес до розвитку й енергії.
У житті для мене важливі рух і наповненість: я люблю спорт, спів, читання та постійно розвиваю свої навички - як професійні, так і особисті.
Коучинг спрямований на виявлення та реалізацію потенціалу клієнта, підвищення ефективності, досягнення результатів у різних сферах життя та покращення якості життя.
У коучингу ми працюємо з мисленням, емоціями та внутрішніми відчуттями клієнта в контексті теперішнього та майбутнього. Водночас коуч не працює з психічними розладами, депресією, психологічними травмами, глибинними емоційними проблемами чи залежностями - ці теми належать до сфери психотерапії та роботи з відповідним фахівцем.
Так, це можливо. Психотерапія та коучинг працюють з різними завданнями й можуть добре доповнювати одне одного. Якщо у вас уже є психолог, ми за потреби можемо обговорити, як екологічно поєднувати ці формати.
Тому що поради рідко враховують ваш унікальний контекст. У коучингу ви знаходите рішення, які підходять саме вам, і берете за них відповідальність. Це підвищує усвідомленість, внутрішню опору та здатність діяти самостійно й надалі.
Ні. Достатньо прийти таким(ою), яким(ою) ви є зараз, і з тим, що для вас актуально. Запит може бути сформульований чітко або дуже загально - ми прояснюємо його вже в процесі.
ICF - це Міжнародна федерація коучингу, яка встановлює професійні стандарти, етичний кодекс і вимоги до якості коучингової роботи. Робота за стандартами ICF означає безпеку, конфіденційність і чіткі межі коучингового процесу.
Я навчалася в міжнародному коучинговому університеті CoachingUp. Регулярно проходжу супервізії та менторинг для підсилення коучингових навичок. Також наразі я навчаюся на гештальт-психотерапевта, поглиблюючи розуміння внутрішніх процесів і змін.
Для цього і існує установча сесія. Під час неї ви зможете відчути формат, задати всі запитання та спокійно вирішити, чи підходить вам коучинг і взаємодія зі мною.
Гортай вбік →
